面对生活中常见突发的癫痫病患者，很多人都不能理解为什么会发生那样的病情，病人痛苦，看的人也心里更是抽搐，更多的是害怕。为了避免这种情况发生在大家身上，因此生活中多多了解关于癫痫的部分知识是必要的。

医生指出，癫痫的家庭护理方法有以下几种：

一、注意饮食：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫患者的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致患者营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫患者不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

二、注意睡眠、休息：癫痫患者应避免劳累，充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应睡眠时间，至少每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

三、注意运动：癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，出现交通事故。

通过以上医生对于癫痫的特征介绍相信更多的患者及患者家属对于癫痫有了更新的认识，同时癫痫作为一种反复发作的病症，建议您及时到正规的治疗癫痫病的医院及时就诊，以免延误病情，造成癫痫患者的更严重的并发症。希望您早日恢复健康。